HOTEL de SAUNA　セルフロウリュでととのう

サウナ

セルフロウリュが楽しめる
ホテルサウナ 定山渓ビューホテルのサウナはドライサウナ・ミストサウナ・低温サウナの3種類。
セルフロウリュが楽しめるドライサウナは"ととのい"を求めるサウナ―にもおすすめです。
オリジナルアロマウォーターの蒸気でホテルでのサ活をお楽しみください。

ご利用時間
平日　　6:00～9:30、14:00～23:00
土日祝　6:00～9:30、11:00～23:00
場所
本館地下1-2階

サウナ施設のご紹介 男女入れ替え制のため、ご宿泊の方は朝晩のご利用にて両施設楽しむことができます。
日帰り利用の方はどちらが利用できるかはお楽しみ！

  • 「飛泉・湧泉」側

    セルフロウリュも楽しめる本格ドライサウナ（86℃程度）
    たっぷりの蒸気で無理なくあたたまるミストサウナ
    ホテルサウナでは珍しい４段の広々サウナ
    • #ドライサウナ86℃
    • #セルフロウリュ
    • #ミストサウナ
    • #ととのいスペース
    • #リクライニングチェア2脚＋2人掛けベンチ

  • 「鶴姫・舞姫」側

    セルフロウリュも楽しめる本格ドライサウナ（86℃程度）
    冷え性改善に効果的！身体に優しい低温赤外線サウナ
    ホテルサウナでは珍しい４段の広々サウナ
    • #ドライサウナ86℃
    • #セルフロウリュ
    • #ミストサウナ
    • #ととのいスペース
    • #リクライニングチェア2脚＋2人掛けベンチ

    • セルフロウリュの楽しみ方 サウナストーンにアロマウォーターをかけて楽しむ、今話題の「セルフロウリュ」。
    当ホテルではオリジナルのアロマウォーターをご用意しております。
    アロマの蒸気で更なる温浴効果とリラックス効果の高い芳香浴をお楽しみいただけます。

    まずは周りに声掛けを

    01 まずは周りに声掛けを

    ロウリュを行うと室内の温度が急激に上昇します。
    まずはサウナ内の皆さんに「ロウリュしてもよいですか？」のひと声をかけるようにしましょう。

    ロウリュ開始！

    02 ロウリュ開始！

    サウナストーンの近くにアロマウォーターが入った桶とひしゃくをご用意しております。アロマウォーターを少し汲んで、サウナストーンの真上からゆっくりかけると蒸気が発生！
    多くの水を一気にかけたり、横からかけたりすると、ストーブに水がかかり故障の原因となるためご注意を。

    芳香浴でリラックス

    03 芳香浴でリラックス

    サウナに入ると血流が良くなり、疲労回復や安眠、肩こり解消に効果的だと言われています。
    また、アロマウォーターの蒸発により、ストレス軽減やリラックス効果も期待できます。
    水風呂
    水風呂

    水風呂

    当ホテルの水風呂は無理なくクールダウンできる15℃設定。

    ※必ず汗を流してからお入りください。
    ※体調がすぐれない場合はご利用をお控えください。
    ととのいスペース
    ととのいスペース

    ととのいスペース

    サウナ前にはリクライニングチェアとベンチをご用意しています。
    ゆったりのんびり、ととのいタイムをお楽しみください。
    ※リクライニングチェアは「飛泉・湧泉」側のみ設置しております。

    定山渓ビューホテルおすすめ
    サウナの入り方

    • STEP1

      サウナ 6～10分
      サウナ 6～10分
      体を良く拭いてからいざサウナへ
      上段ほど暑くなるので
      初心者は下段がおすすめ。
      入る前の水分補給も
      忘れずに！

    • STEP2

      水風呂 1～2分
      水風呂 1～2分
      シャワーで汗を流して水風呂へ！
      足や手先の方からゆっくり
      浸かりましょう。苦手な方は、
      息を吐きながら入ると
      楽ですよ！

    • STEP3

      休憩 5～10分
      休憩 5～10分
      水風呂の水分をよく拭いたら
      ととのいタイムへ！
      リラックススペースでたっぷり
      休憩をとりましょう。

    STEP1～3を3セット前後行うと効果的です

    サウナのマナー 皆さまが気持ちよくご利用いただけますよう
    ご協力をお願い致します

    • サウナは体をよく拭いてから

      サウナは体をよく拭いてから
      ご利用ください。

    • シャワーで汗を流して

      水風呂に入る前に
      シャワーで汗を流してください。

    • 飲酒後のサウナ利用はNG

      飲酒後のサウナ利用は
      ご遠慮ください。

    注意事項

    • ・ご自身の体調に合わせて無理のないようにご利用ください
    • ・ご利用前に十分な水分補給をしてください
    • ・新型コロナ感染拡大の観点から、サウナ施設内での会話はご遠慮ください

    湯上り後のお楽しみ

    • オロポ

    • サウナー定番ドリンク オロポ

      オロナミンCをポカリスエットで割った、サウナ―定番のドリンク！
      オロポは、サウナで汗をかいて失ったビタミンとミネラルをバランスよく補給できます。
      オロポ付プランで予約してもよし、館内の自販機で購入してお部屋で楽しんでもよし。お好きなスタイルで仕上げの1杯をお楽しみください。

      定山渓でととのう！
      サウナ満喫 仕上げのオロポ付プラン
    • サ飯

    • ととのいサ飯 で栄養補給！

      サウナで心と体を整えたあとは、ととのいサ飯で食欲を満たしましょう。定山渓の自然を眺めながらゆったりと食事をお楽しみください。

      ■販売場所 本館ロビー階「カフェ サンリバー」
      ■提供時間 11:30～15:30（L.O 15:15）
      ■価格 牛丼（味噌汁付き） 880円（税込）
      ※オプション：温玉50円（税込）

    • ゲームコーナー

      ゲームコーナー

      UFOキャッチャーから懐かしのゲームまで、大人から子供までお楽しみいただけます。

    • 売店

      売店

      定番人気の温泉まんじゅうからホテルオリジナル商品まで多数取り揃えております。

    • カフェ

      カフェ

      サウナで朝活したあとはカフェのソファで一息つくのもおすすめ。

    • 宿泊のご予約
    • 宿泊＋往復航空券
      のご予約
    • 出発空港

      ご宿泊日
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      人数/1部屋